Puasa Ayyamul Bidh merupakan salah satu amalan sunnah yang sangat dianjurkan dalam Islam. Ibadah ini dilakukan setiap tanggal 13, 14, dan 15 bulan Hijriah, yang dikenal sebagai hari-hari cerah karena bulan sedang berada dalam fase purnama. Rasulullah SAW secara rutin melaksanakan puasa ini dan menganjurkannya kepada umatnya sebagai bentuk penyempurnaan ibadah serta sarana mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Untuk bulan Juli 2025, puasa Ayyamul Bidh jatuh pada pertengahan bulan Muharam 1447 H. Berdasarkan kalender Hijriah, tanggal-tanggal tersebut bertepatan dengan:
- Rabu, 9 Juli 2025 (13 Dzulhijjah 1446 H)
- Kamis, 10 Juli 2025 (14 Dzulhijjah 1446 H)
- Jum'at, 11 Juli 2025 (15 Dzulhijjah 1446 H)
Keutamaan dari puasa ini sangat besar. Rasulullah SAW bersabda:
"Berpuasa tiga hari setiap bulan adalah seperti berpuasa sepanjang tahun."
(HR. Bukhari dan Muslim)
Artinya, bagi siapa pun yang melaksanakannya secara rutin setiap bulan, pahalanya akan dihitung seolah-olah ia berpuasa sepanjang tahun. Selain itu, puasa ini juga memberikan manfaat kesehatan, melatih kesabaran, serta menjadi waktu refleksi diri dari kesibukan duniawi.
Untuk yang ingin melaksanakan puasa ini, berikut niat yang bisa dibaca pada malam hari atau sebelum fajar
نَوَيْتُ صَوْمَ أَيَّامِ الْبِيْضِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Nawaitu shauma ayyami al-bīḍi sunnatan lillāhi ta'ālā
(Aku berniat puasa Ayyamul Bidh, sunnah karena Allah Ta’ala)
Bagi umat Islam yang ingin menambah amal kebaikan di bulan Muharam, puasa Ayyamul Bidh ini bisa menjadi kesempatan emas. Selain menjadi sarana mendekatkan diri kepada Allah, puasa ini juga membantu menjaga semangat spiritual di awal tahun. Mari niatkan bersama untuk meraih keberkahan melalui puasa sunnah ini.
Jabar erat
itqan peduli